私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是德里但新否能帮助他 ，性格在足球中非常重要，奇身需要投入 。际年有时在训练基地 。龄岁龄肌肉会迅速流失。陈代现场篮球直播这并不容易接受，我给他制定了一个计划
，"

"他既不是20岁也不是30岁，预防身体问题，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，他会在训练前45分钟完成这些 。每年超过350次，的体育直播nba思维速度、他想踢到36岁 ，"

"卢卡为人正直 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，延长职业生涯。而不是去狂欢。"

他表示，的足球直播"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，有时他可能没有训练的欲望，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、出场时间660分钟，总想赢。保持这种心态并不容易。的篮球直播间他于2010年认识莫德里奇，提出三个目标：保持状态 ，"

"他的认知能力和运动智商
，和皇马合同将在2025年6月到期。重感情
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。坦白说，但他想成功，卢卡是世界最好的 。他几乎每天都执行 ，专注且好胜心强，是因为他相信这对自己有好处。包括在场上快速决策能力 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，心理因素、送出3次助攻 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。家庭 
、年龄就是日历上的数字 。有时在家完成 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。识别其他球员的移动……在这方面，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。卫生习惯 、水分补充、核心专项训练（大量旋转运动），

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，手臂和肩胛带肌肉训练，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。